Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Et Haşlama. Abendessen: Iceberg, Domatesler, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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