Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Milch (Vollmilch), Banane, Nestle Nesquik. Mittagessen: Schweinebraten, Semmelknödel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rindfleischsuppe. Abendessen: Milch (Vollmilch), Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli Klassisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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