Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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151,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Pão Caseiro, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Pringles. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
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