Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 245,91g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Friggs Riskakor Lättsaltade, Jordnötssmör, Äggvita, Ägg, ICA Färska Champinjoner. Mittagessen: Slotts Senap Orginal, Sparris, Tomater, Findus Torskfilé, Guldfågeln Färsk Kycklingbröstfile, ICA Jasminris. Abendessen: ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Sonstiges: Protein Pro 100% Whey Protein, Friggs Riskakor Lättsaltade, AXA Havregryn. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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