Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Мастер Десерта Смородиновый Пирог, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, SPAR Морковь по-Корейски, Лента Фунчеза, Пиканта Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Капуста Кольраби. Abendessen: Семга Слабосоленая, Огурец, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Суп из морепродуктов, Herbalife Чай N-R-G. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Чиа, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Ашан Персик Свежий, Herbalife Чай N-R-G, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Хуторок Творог 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
total workout - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|