Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 106,82g.
Mittagessen: Neck Bones, Cornbread (Home Recipe), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Mild Chicken Leg, Popeyes. Snacks/Sonstiges: Sweet Freedom Ice Cream Lites, Fat Free Orange Sherbet. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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