Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Edeka Kopfsalat , Bolognese, Chef Select Gnocchi. Abendessen: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Honigmelonen, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst . Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Pistazieneis. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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