Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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44,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 67,91g.
Mittagessen: Melis Soslu Lahana Turşusu, Bakraç Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade, Egg Omelet, Broiled Tomatoes (from Fresh), Sütaş Kaşar Peyniri. Abendessen: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, İçim Yoğurt, Purslane (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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