Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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