|
На замену фитнес-хлопьям и шарикам из полбы пришли вот эти коробочки - органическая овсянка и овсяные отруби (25/5 грамм на порцию соответственно). На 100гр у овсянки 56углей, у отрубей 43. Режу угли везде, где можно
|
1538 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Чай, Финик, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Elite Performance Protein. Abendessen: Хлеб Насущный Капучино, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|