Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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evgeniaHilko's Gewichtsverlauf
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