Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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65 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Huevo Duro, Caballa, Ciabatta, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Mittagessen: Pepsi 500 Ml, Fideos Secos de Huevo. Abendessen: Pepsi 500 Ml, Arroz Frito Pollo. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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giancvp's Gewichtsverlauf
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