Творожные кексы 🧁 КБЖУ/190.4/10.6/5.7/24.7 ▪︎2 яйца ▪︎125гр творожок 0% ▪︎2ст.л йогурт 1.8% (сметана, кефир, ряженка) ▪︎1ч.л разрыхлителя ▪︎30гр кокосовая мука (fit parad) ▪︎80гр универсальная мука без глютена (Гарнец) ▪︎подсластитель Яйца взбить венчиком, добавить творожок, йогурт, разрыхлитель и подсластитель. Пусть постоит 5мин. Затем понемногу добавляем муку, мешая и разбивая комочки. Выкладываем в формы для выпечки на 1/2 формы (т.к поднимаются хорошо). Я вовнутрь еще положила по маленькому кусочку шоколада без сахара Печем при 180° около 30-35' до "сухой палочки"
|
1847 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Bite Финиковый Сироп, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Искра Сыр Канестрато, Сыроварня Сыр Качотта , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Fit Parad Овсяные Отруби, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Кексы Творожные, Сыроварня Сыр Качотта , Искра Сыр Канестрато, Арбуз, Мёд, Грудка Индейки. Abendessen: Мёд, Кексы Творожные, Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Арбуз. mehr...
|
|
Kommentare
если пшеничную добавить, разница большая?
21 Aug 19 vom Mitglied: приветдебилы
|
Можно любую)) просто разная мука даёт разную плотность)
21 Aug 19 vom Mitglied: OlgaMatkova
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|