Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Latte Coffee, Plain Crepe, Butter , Fruit Salad, Wholemeal Bread, Egg Omelette . Mittagessen: Coconut Creme Pie , Chicken Sandwich, Potato French Fries, Apples . Abendessen: Butter , Wholemeal Bread, Cooked Carrots (from Fresh), Snapper (Fish) (Mixed Species) . mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celinefabbroni's Gewichtsverlauf
|