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@Ele cosí mangio il gelato perché da solo fa un pó di tristezza a guardarlo.
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2351 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 333,76g.
Frühstück: Rice Krispies Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Esselunga Noci Sgusciate, Insalata Bio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Pagnottina Lidl MIO, Pagnottina Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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 Kommentare
Ma gelato prenanna non equivale a probabile deposito di adipe? È tutto zucchero in pratica
21 Aug 19 vom Mitglied: miticdone
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21 Aug 19 vom Mitglied: sara96_
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Secondo me all'alba del 2019 c'è tanta teoria e poca pratica.
21 Aug 19 vom Mitglied: alohaerba92
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21 Aug 19 vom Mitglied: wertyuii
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ohhhhhh sdoganato pure il gelato e un'altro pugno nello stomaco della dieta da bro xD
21 Aug 19 vom Mitglied: marcomanca1
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Ovviamente anche con panini del McDonald's si può dimagrire basta stare in deficit...pena peggioramento della composizione corporea.ma un gelato prima di andare a dormire credo che non sia l ideale per parecchia gente
21 Aug 19 vom Mitglied: miticdone
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Torno a dire che secondo me c'è troppa teoria e poca pratica, ma aggiungo, a questo punto, che c'è anche poco allenamento fatto come si dovrebbe veramente. Ognuno poi è giustamente liberissimo di pensarla come più si trova a suo agio, ci mancherebbe! @Marco non disdegnare le diete da Bro, sono alla base delle sacre scritture ☝🏼
21 Aug 19 vom Mitglied: alohaerba92
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21 Aug 19 vom Mitglied: lucreziasabbioni
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Consiglio un pizzico di sale sul gusto Arachidi, anche se è gelato, per accentuarne il retrogusto classico!
21 Aug 19 vom Mitglied: alohaerba92
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@Alo mi hai fatto venire l'acquolina in bocca, devo cercarlo quando torno a Milano e provarci 😍🍦
21 Aug 19 vom Mitglied: lucreziasabbioni
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Sto cercando di riprendere il ritmo,sono quasi due mesi che non perdo piu cento grammi anzi con queste ferie ne ho preso tre di chili mangiando porcherie tra pizze cocktail
e gelati...adesso ho detto basta!ma e molto difficile...sono bloccata sia psicologicamente che fisicamente...ho perso tanti chili ma sono a metà del mio percorso...e non so piu da dove cominciare😭😭😭
22 Aug 19 vom Mitglied: melany586
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Sicuro non partire dal gelato, facilmente non va bene per il 90% degli utenti se non di più
22 Aug 19 vom Mitglied: miticdone
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@Melany capisco e mi dispiace per la tua situazione.
22 Aug 19 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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