|
984 kcal
|
Fett: 43,95g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Inca Granos de Choclo, Granix Granola Crocante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Coco, Almendras, Manzana Verde, Karinat Frambuesas Congeladas, Frutillas, Banana, Dahi Yogur Sabor Natural. Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Zumo de Limón, Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Cebollas, Repollo Morado, Rabanito, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Dahi Yogur Sabor Natural, Granix Granola Crocante. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Que rico tiene una pinta ! Que es ?!
21 Aug 19 vom Mitglied: monird
|
Es muy muy rico! 1banana,5 frutillas, menos de un cuarto de manzana verde, 6 frambuesas, yogurth natural si azucar, mix semillas 7 g(entre chia sésamo y girasol) 15 g de granola crujiente, 4 g coco seco 😋😋
21 Aug 19 vom Mitglied: matu11
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|