Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 96,31g.
Mittagessen: Toddy Achocolatado, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Itambé Requeijão Light, Ovo Mexido, Banana Prata, Panco Pão Sovado. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gmmartins1009's Gewichtsverlauf
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