Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 188,41g.
Mittagessen: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Овсянка, Изюм, Урюк. Abendessen: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирга. Snacks/Sonstiges: Кекс, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Яблоко. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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