Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Курица с Овощами. Abendessen: Малина, Клубника, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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