shintaWSA's Notizen, 22 Aug 19


Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
1298 kcal Fett: 16,32g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 251,70g.   Frühstück: Banana. Mittagessen: TPS Food Bihun Jagung, TPS Food Bihun Jagung, Chicken Breast, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cooked Corn, Banana, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). mehr...
1721 kcal Bewegung: Zumba - 5 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...



     
 

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