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Stuck malah munggah mudun angkanya.
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1571 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Indomaret Kacang Bumbu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Kecambah, Telur Rebus, Cumi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Kukus atau Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Combro. mehr...
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443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Pernah ngalamin, tapi sekarang sudah mulai turun. Nimbangnya tetapin jamnya kalau aku biasanya pas bangun tidur setelah pipis dan sebelum masuk apapun.
22 Aug 19 vom Mitglied: ukhtydwi
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22 Aug 19 vom Mitglied: tri46381
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@tri itu di mastergym banjar
@ukhti ia ka... Keknya emang harus gt
22 Aug 19 vom Mitglied: Triani_Jhoni
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target e kurang pirang kilo mbaaakk
24 Aug 19 vom Mitglied: lbbunggulan
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Ibuu kurang 10 kgan... Lagi hehe
25 Aug 19 vom Mitglied: Triani_Jhoni
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Triani_Jhoni's Gewichtsverlauf
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