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gegeoslima
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22 Aug 19
gegeoslima's Notizen, 22 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
87,2 kg
Bisher verloren:
12,8 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 August 2019:
373 kcal
Fett: 22,71g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 7,63g.
Abendessen:
Panqueca Low Carb.
mehr...
2765 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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