А сегодня ровно 10 лет как я бросил курить.
|
1862 kcal
|
Fett: 85,64g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Guinness Nitro IPA, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Европром Икра Царская Осетровая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
|
21 bis 40 von 45
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
о, с датой! у меня скоро 6 лет. и уже не снится.
23 Aug 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Пирожок и все остальные кто спрашивает как. Я покуривать начал с 1992, курить с 1993. Моя норма полторы-две пачки в день. Были неоднократно попытки бросить, но даже через три месяца некурения находился повод и я снова курил. Пробовал таблетки и жвачки. Читал Алана Карра. Все равно закуривал. А перестал курить в один момент. Ехали с сыном на дачу, ему 9 лет было, я закуриваю в машине. Сыночек повозмущался, а потом решил меня "на слабо" взять. Я и согласился. Ещё так демонстративно выкинул на заправке пачку (пустую). Потом вечером гулял, стрельнул у кого-то сигарету , сделал несколько затяжек и всё.... Вот юбилейчик.
23 Aug 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Ксюш, очень-очень редко. Я прямо в испуге просыпаюсь
23 Aug 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Поздравляю! У меня чуть больше месяца, как я бросила. Курить не хочу, но сейчас война с метаболизмом. Скорее бы все на место стало
23 Aug 19 vom Mitglied: FittyBeauty
|
Александр, было такое. Прям страшно становилось, что снова в этом болоте.
23 Aug 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Я 8 лет не курю. Не снилось никогда. Вспоминаю только, что переживания сигаретами забивала, а сейчас видимо едой.
23 Aug 19 vom Mitglied: oev19822
|
23 Aug 19 vom Mitglied: Deathfloor
|
Поздравляю 🥳 В сентябре у меня будет 8 лет) не курю, не тянет, не снилось... сейчас даже иногда , когда рассказывать начинаю, думаю - а точно ли я курила? 🤣
23 Aug 19 vom Mitglied: Ekaterina.zel
|
Уважаемые! А как Вы боролись с "ломкой"? у курильщика организм перестает вырабатывать никотиновую кислоту. Понятно что никотинку можно купить в аптеке, а как психологическая тяга? Пробовала бросить, но ломать начинает наверное как наркомана....единственно что отвлекает это сладкое, но это же не выход. Да и самое главное у меня начался дикий кашель (до удушья) затянешься и отпускает. Как побороть тягу????
23 Aug 19 vom Mitglied: ReginaPiter
|
ого, видно тяжко пришлось раз до сих пор дату отмечаете)))
23 Aug 19 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
У меня не было ни тяги, ни ломки. На сладкое не тянуло, кашель не мучал. Как раз кашель мучал, когда курила. Поэтому для меня ломки и тяга - это «бабушкины сказки».🤷♀️ Психосоматика чистой воды.
23 Aug 19 vom Mitglied: Ekaterina.zel
|
Я 12 лет не курю. Как забеременела младшим – как отрезало. Сделала тест - и в тот же день. Никакой ломки. Спустя несколько лет на тусовке с подругами, попробовала разок ради прикола – вообще не лезет, гадость
23 Aug 19 vom Mitglied: Elka_fit
|
23 Aug 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
Поздравляю вас! отличная дата! Я бросала 2 раза на 2 года, пока беременная была и грудью кормила детей, потом зачем-то опять начинала, наверное со всеми за компанию, а недавно узнала, что с легкими проблема, думали что рак, но обошлось, бросила в один момент и больше не буду курить 100% потому что поняла на своем опыте, что это не шутки, а мне еще нужно детей поднимать
23 Aug 19 vom Mitglied: ol'ka1408
|
Ломка, если её так можно назвать, момент чисто психологический. А абстиненции от отмены сигарет, точно нет. Ну или она настолько незначительна, что её просто не замечаешь.
23 Aug 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
поздравляю вас! это достойно!
23 Aug 19 vom Mitglied: icecold2007
|
поздравляю! 👏 я тоже каждый год на 8 марта помимо праздника весны отмечаю бросание курить. и очень рад, что бросила...
23 Aug 19 vom Mitglied: miaka_4
|
з - зависть😂 да что ж такое, я одно и тоже уже под вторым постом пишу🙈 поздравляю вас! это - круто!
23 Aug 19 vom Mitglied: Великая Артерия
|
23 Aug 19 vom Mitglied: Lappa77
|
Lappa77 ты следила за мной🤔🤫
23 Aug 19 vom Mitglied: alexandr.w.p1975
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|