Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Wonderfarm Кокосовое Молоко (Вьетнам), Сыроварня Сыр Качотта , Искра Сыр Канестрато, Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Здоровый Суп Итальянский со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Trapa Шоколад со Стевией 80%, Черное Море Сироп Тирамису, Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Алтайская Буренка Кефир 1%, Хлеб Бездрожжевой Ржано-Отрубной (Matkovaolga), Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|