Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 122,81g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 383,48g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня. Mittagessen: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чай с Молоком, Касес Батон Крепыш, Суп из Сайры. Abendessen: Касес Хлеб Заварной Пражский, Ленивые Голубцы, Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чай с Молоком, ЯНТА Майонез Классический, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свинина Запеченая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|