Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Cornexi Instant Oatmeal Banana Chocolate. Mittagessen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Levrek, Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Çikolata, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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