Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
101,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 120,35g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Майонез, Перепел, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Помидоры, Голубика, Петрушка, Кофе, Сгущенное Молоко, Буженина. Mittagessen: Персики, Сироп, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе, Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Abendessen: Сгущенное Молоко, Белая Мука, Творог 9%, Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жирные Сливки, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло. mehr...
|
|
3196 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|