Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Poudre de Protéine, Café. Mittagessen: Riz Blanc, Blanc de Poulet. Abendessen: Pierre Martinet Salade de Lentilles, Pain Blanc, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mehr...
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610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malika77420's Gewichtsverlauf
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