Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: لبنة, السعودية ساندوتش. Mittagessen: البطيخ, كبسه, لحم الضأن (الخروف), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Abendessen: خبز, مرق أو صلصة اللحم, المراعي جبنة كريم مطبوخة, السعودية ساندوتش. Snacks/Sonstiges: التمر. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jory10021's Gewichtsverlauf
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