Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Mittagessen: White Rice. Abendessen: Chicken Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Ketchup Chips, Shortbread Cookies, Banana, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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