|
Казалось бы, ерунда для несчитающего: перекусить раз фри и шариком мороженого, а потом - половинкой бургера и пирожком из Мака? А калорий... 1242 как с куста. Отсюда и все «я ем как птичка, а центнер от гормонов». Учусь иногда отпускать контроль не впадая в крайность и есть как обычный человек, не жестко ограничивая, но и не скатываясь в зажор по принципу «сгорел сарай - гори и хата». Сегодня я не в зажоре, мне комфортно, ничего сверхъестественного не было. Для меня доподсчетной это был бы обычный день. И в нем более 3000 кКал. Как нефиг делать.
|
1932 kcal
|
Fett: 91,73g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Марципан. Mittagessen: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Магнит Манго, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Mirel Эстерхази. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Aug 19 vom Mitglied: Lucy_mb
|
В маке чизбургер норм.300на штуку.Вроде как ешь мак,а голод приходит с последним куском.Или усиливается
27 Aug 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|