Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: Bono Biscoito Recheado, Desinchá Chá. Mittagessen: Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar, Bono Biscoito Recheado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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