Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 262,76g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пирог с яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пирог с яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Камбала запеченая, Суп рыбный. Abendessen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье детское, Макфа, Камбала запеченая, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 0%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ничего себе, целый кг, ушёл это что же нужно делать???
24 Aug 19 vom Mitglied: lolochek
|
Это колебания воды из-за тренировок
24 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|