|
Субботний привет! Я тут с утра уже успела и йогу сделать и дел кучу🙈 Завтракаю и убегаю на работу. Бегать не буду две недели, повреждение связок голеностопа, так что домашние тренировки , домашняя работа 🥵 и никаких шоколадок✌️😂. Эксперимент с высокими углями сворачиваю с понедельника , по понятной причине, как смогу вернуться к тренировкам, еще раз попробую. Всех обнимаю!🤗
|
2390 kcal
|
Fett: 114,14g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Сыр Рокишкио 50%, Спар Хлеб Пшеничный, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Окей Груша Форель. Abendessen: Арбуз, Ашан Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Laime Сыр, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Петруха Филе Куриное, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Рогачев Сгущенка, Сырники 12%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
 Kommentare
Из сливы варила в том году, желфикс 2:1 , получилось такое кисленькое 👌
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
👍2:1 взяла да 🤤кисленькое пусть
24 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
|
даже 💓 не позволяет рука поставить😣
Очень жаль,что так все.
Восстанавливайся, красавица 💗💐
24 Aug 19 vom Mitglied: zolotareva8181
|
Натуль, привет. Ты как голеностоп повредила?
24 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
Желфикс всегда в пятерочках есть, а если не нужно долго хранить, то лучше яблочный пектин пудов
24 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
zolotareva8181 спасибо, Надя! Сегодня почти нет боли, начала курс противоспалительных, скрестим пальцы, чтобы к ММ отпустило
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
8800775 не сделала день отдыха, перегрузила связки. Порвать жопу наше всё 🙈 Оказалось, что в моем случае на авось нельзя полагаться. Ну в квартире уберусь пока, тоже нужное дело.
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
maran78, блин, ну ты даёшь (сказала и подумала о себе, у которой похоже такая же фигня с коленом). Побаливает, у меня там надрыв (не помню уже как точно) мениска был в юности, причем болит только в дни отдыха, нельзя мне отдыхать. Давай восстанавливайся скорее и в бой.
24 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
Натуль)Приветик)Печалька😔Но есть плюс-ты отдохнёшь и восстановишься,а это увеличит твои результаты потом однозначно👍👍👍👍
Не знаю как помочь,знала б помогла😂
Помогу словом Кашпировского-ТВОИ СВЯЗКИ С КАЖДЫМ ДНЁМ СТАНОВЯТСЯ ВСЕ ЗДОРОВЕЕ И ЗДОРОВЕЕ😂
24 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Сварила , Наташ, прикольно получилось🤤Спасибо! 🌹А как экономно! 1350 мл варенья за 85 руб👍Сейчас кбжу посчитаю)
24 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
|
8800775 через две недели к врачу, налебсь даст добро!
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
МаковаТ Спасибо, пока с грустью смотрю на бегунов
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
maran78, Наташечка ✊✊✊, пусть все будет хорошо
24 Aug 19 vom Mitglied: 8800775
|
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташа, желаю твоим связкам скорейшего восстановления
24 Aug 19 vom Mitglied: OlaSvg
|
24 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|