Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 25,81g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Вятушка Молоко 2%, Вятская Дымка Творог 1%. Mittagessen: Перекресток Булочка Фитнес, Сахар, Вятушка Молоко 2%, Красногорский Творог Обезжиренный. Abendessen: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Перекресток Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
1592 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
|