|
Завтрак 464кал: авокадо, сырники с добавлением овсяных отрубей и нутовой муки Перед утренней тренировкой 👍🔥 БЖУ: 29.21/27.14/25.03
|
2066 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Ашан Слива Желтая, Тыквенные Семечки, Bite Сироп Агавы , Авокадо Авокадо, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Mittagessen: Запеканка из Кабачка и Куриной Грудки (Matkovaolga). Abendessen: Якитория Унаги Филадельфия, My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Тетерев. Snacks/Sonstiges: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Allmax Протеин Allmax Iso Natural . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|