Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 복숭아, 머드스콘 카카오스콘. Mittagessen: 익힌 일반양파, 익힌 브로콜리 (생야채), 표고버섯, 애호박, 김치볶음, 스크램블드 에그, 현미밥, 아보카도, 풀무원 낫또. Abendessen: 삶은 계란, 복숭아, 찐단호박, 매일유업 매일 두유 99.89. Snacks/Sonstiges: 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 백설기. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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