Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сыродел Сыр Черный Король. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Яичный Белок, Приготовленные Грибы. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое, Китбай Печень и Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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