Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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97,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 34,09g.
Frühstück: Water, Sirlion Steak, Muscle Milk Light Chocolate. Mittagessen: Water, Sweet Caramelized Onion Chicken Burgers. Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: mini banana, beef steak, Tzatziki hannah, Steak, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower, baby carrots. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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