Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 140,03g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 20,01g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite Leve. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Picanha. Abendessen: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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