Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Nestle Кит Кат Мини, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Global Village Баклажаны с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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евгения.волк's Gewichtsverlauf
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