Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 128,26g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Яйцо, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, суп с вермишелью, Камбала запеченая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирог с яблоками, Гречка с грибами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 0%, Коньяк, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|