Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 181,90g | Kohlh: 37,99g.
Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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