Доброе утро! Сегодня решила срезать рск на время безбеговое, без нагрузки 2750 многовато😅.
Хорошего вам денечка❤️❤️❤️

Diätkalender ansehen, 26 August 2019:
2384 kcal Fett: 113,98g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 230,24g.   Frühstück: Перекресток Арбуз, Panda Белый Шоколад, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Laime Сыр, Myllyn Paras Овёс Резаный, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Яйцо, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные с сыром и творогом. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Оливковое Масло, Каперсы, Laime Сыр, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, SPAR Зеленый Горошек, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
1335 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

202 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 38
Kommentare 
Доброго утра, Натали! Замечательного дня! Прогноз погоды на сегодня: ветер со стороны удачи и осадки в виде прибыли.)))😃😘😘😘 
26 Aug 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
Наташа, хочу поделиться своей радостью. У меня сегодня -400. А вчера переела угли.(160). Как дети говорят:" Я такая радованная!) Теперь будем ждать, когда у тебя водичка уйдёт)))🙏 
26 Aug 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
Приветик))) Хорошего дня))) Выздоравления и восстановления))) 
26 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
Приветик))) Хорошего дня))) Выздоравления и восстановления))) 
26 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
Привет, девочки!! Очень хочу бегать уже, тем более боль ушла, но терплю, как доктор сказал 🙈 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
Натуль , привет! ☀️🌷И тебе лёгкого дня и скорейшего возвращения в беговую жизнь☺️😘 
26 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
Танюш, спасибо, но еще ждать достаточно долго. 😭 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
Скорейшего выздоровления и восстановления, Наташечка!  
26 Aug 19 vom Mitglied: ryzhik_86
Спасибо, Юля! 🤗 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
Привет, Наташа!! Отличного дня и хорошего настроение! Лучше немного подождать и с рвением к любимому делу☺️ 
26 Aug 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
Алина, привет!! Конечно подожду, на носу Московский марафон, я хочу пробежать там десятку. Поэтому сижу на попе ровно. Зато какая у меня уже собака мордой вниз!!!! Поясница пока деревянная немного, но я работаю над этим 👌😎 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
Доброе утречко ✌🏼🌼, позитивного и вкуууусного понедельника 😉 
26 Aug 19 vom Mitglied: ВamBoo🐼🎋
Подождёшь , Наташ, выбора то нет😞 
26 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
ВamBoo Спасибо, Вика!  
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
purposeful_stW нет 🤷 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
здравствуйте, а что такое Рск? на всех продуктах в списке выходит, я никак не могу понять какой выбрать..зарегистрировалась на днях, поэтому и не знаю 
26 Aug 19 vom Mitglied: ElviraNovruzova
Привет! Серьёзно голеностоп травмировала?  
26 Aug 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
ElviraNovruzova суточный калораж. При регистрации в программе Вы должны были его получить, ввещя свои данные и делаем вес. Можно сделать это на Здоровой России.  
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
Натулечка, легкого понедельника. 😍Сладенькому привет😸 
26 Aug 19 vom Mitglied: Tati_lian
наталья рыжик две связки. Не смертельно, но надо лечить и нельзя бегать . 
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maran78's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.