Доброе утро! Сегодня решила срезать рск на время безбеговое, без нагрузки 2750 многовато😅. Хорошего вам денечка❤️❤️❤️
|
2384 kcal
|
Fett: 113,98g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Panda Белый Шоколад, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Laime Сыр, Myllyn Paras Овёс Резаный, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Яйцо, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные с сыром и творогом. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Оливковое Масло, Каперсы, Laime Сыр, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, SPAR Зеленый Горошек, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
1 bis 20 von 38
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Доброго утра, Натали! Замечательного дня! Прогноз погоды на сегодня: ветер со стороны удачи и осадки в виде прибыли.)))😃😘😘😘
26 Aug 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
|
Наташа, хочу поделиться своей радостью. У меня сегодня -400. А вчера переела угли.(160). Как дети говорят:" Я такая радованная!) Теперь будем ждать, когда у тебя водичка уйдёт)))🙏
26 Aug 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
|
Приветик))) Хорошего дня))) Выздоравления и восстановления)))
26 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Приветик))) Хорошего дня))) Выздоравления и восстановления)))
26 Aug 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Привет, девочки!! Очень хочу бегать уже, тем более боль ушла, но терплю, как доктор сказал 🙈
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Натуль , привет! ☀️🌷И тебе лёгкого дня и скорейшего возвращения в беговую жизнь☺️😘
26 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
|
Танюш, спасибо, но еще ждать достаточно долго. 😭
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Скорейшего выздоровления и восстановления, Наташечка!
26 Aug 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Привет, Наташа!! Отличного дня и хорошего настроение! Лучше немного подождать и с рвением к любимому делу☺️
26 Aug 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Алина, привет!! Конечно подожду, на носу Московский марафон, я хочу пробежать там десятку. Поэтому сижу на попе ровно. Зато какая у меня уже собака мордой вниз!!!! Поясница пока деревянная немного, но я работаю над этим 👌😎
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Доброе утречко ✌🏼🌼, позитивного и вкуууусного понедельника 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: ВamBoo🐼🎋
|
Подождёшь , Наташ, выбора то нет😞
26 Aug 19 vom Mitglied: glaubn
|
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
здравствуйте, а что такое Рск? на всех продуктах в списке выходит, я никак не могу понять какой выбрать..зарегистрировалась на днях, поэтому и не знаю
26 Aug 19 vom Mitglied: ElviraNovruzova
|
Привет! Серьёзно голеностоп травмировала?
26 Aug 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
ElviraNovruzova суточный калораж. При регистрации в программе Вы должны были его получить, ввещя свои данные и делаем вес. Можно сделать это на Здоровой России.
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
Натулечка, легкого понедельника. 😍Сладенькому привет😸
26 Aug 19 vom Mitglied: Tati_lian
|
наталья рыжик две связки. Не смертельно, но надо лечить и нельзя бегать .
26 Aug 19 vom Mitglied: maran78
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|