Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Putih Telur, Tahu Kukus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Bayam. Abendessen: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nurulhonors24's Gewichtsverlauf
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