Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: lijnzaadolie, magere franse kwark, appel, gemengde noten. Mittagessen: Sperziebonen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Cherrytomaten, Appel, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Gesneden Uien. Abendessen: Olijfolie, AH Courgette, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Amandelen, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Niet opgeven! Geen zorgen. Schommelen per dag kan altijd
26 Aug 19 vom Mitglied: AviaMar
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Tillylovesnora's Gewichtsverlauf
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