Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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170,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 80,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Fresh Express Spring Mix, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Tomatoes, Chicken and Dumplings. Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Bolthouse Farms Matchstick Carrots, Panda Express Orange Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Greek Style Yogurt Coated Cranberries, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Cashew, Ritz Fresh Stacks, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Peach. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kedrake18's Gewichtsverlauf
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