Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ветчина Индейки, Кетчуп, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Mittagessen: Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Abendessen: Сазан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Арбуз. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elena 091281's Gewichtsverlauf
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