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Delish dinner. Well earned after 3 hours of leg gym session. OUCH.
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1081 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Coffee with Milk, Devondale Extra Soft Butter, Mushrooms, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Cowbelle Cheese Triangles Light, Onions, White Bread, John West Salmon in Springwater. Abendessen: Strawberries , Emporium Selection Danish Feta, Cucumber (with Peel) , Firm Silken Tofu , Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Baby Spinach, Onions, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg White, Musashi High Protein Vanilla. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
27 Aug 19 vom Mitglied: trishjones
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I'd need more than that after 3 hrs in the gym, lol. Looks great though
28 Aug 19 vom Mitglied: stephensmith
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02 Sep 19 vom Mitglied: annettesyahlani
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annettesyahlani I usually use apple cider vinegar with a tiny bit of virgin olive oil as my dressing.
02 Sep 19 vom Mitglied: Michelle Von Senden
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Michelle Von Senden's Gewichtsverlauf
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