wvdzwart's Notizen, 27 Aug 19

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.4, +1.5, 0) kg
Gewicht = (9.9, 53.3, 2.8) kg
Verdeling = (15.1, 80.7, 4.2) %
Vocht = 60.3%

Late meting. Dat ging niet volgens plan gisteren. Ik had mij voorgenomen mijn belasting aangifte nog te doen (ik had al uitstel tot 1 sep), maar dat liep uit, doordat ik allerlei overzichten/logins niet meer kon vinden. En natuurlijk moest ik mijn stappen nog maken voordat de dag om was. Het is uiteindelijk weer een latertje geworden 🙁.

Gelukkig heb ik vandaag mijn thuis werkdag, dus ik ben gewoon wat later opgestaan. Wel een rare meting vandaag zeg, ik lijk erg veel vocht vast te houden met 60.3%. Zo hoog heb ik die nog niet eerder gezien. Vandaag dus even een rare verschuiving tussen vet- en spiermassa. Wel nog een mooie 66 kg rond. Het gaat dus eigenlijk prima zo!

66 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1501 kcal

Fett: 29,70g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 188,08g.   Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Tap Water. Mittagessen: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Ketchup, AH Komkommer, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. mehr...